-
ПП пирожное Картошка
Классический десерт в диетическом исполнении. Больше пользы, меньше калорий и шикарный вкус. Именно то, чего и желают адепты здорового питания.
Время: 1 час 164 кКал БЖУ: 9/6/18
-
Жареная свинина с луком
Быстрый и невероятно простой рецепт для всех любителей мяса. Идеально подходит под любой гарнир. Сытное блюдо для полноценного обеда или ужина.
Время: 25 минут 246 кКал БЖУ: 13/21/2 -
Куриные стрипсы в духовке – ПП рецепт
Отличный рецепт диетических куриных стрипсов, повторяющий стиль пикантной курицы из KFC. Хрустящая панировка и сочное филе создают действительно интересное блюдо.
Время: 45 минут 140 кКал БЖУ: 16/4/9 -
Домашняя сгущенка
Сладость, известная большинству из нас, с раннего детства. Готовим из самых простых ингредиентов по простейшему рецепту. Но результат вас точно удивит!
Время: 1 час 30 минут 256 кКал БЖУ: 2/6/50
-
Чесночно-базиликовый соус
Интересный соус, подходящий к большинству мясных и рыбных блюд. Отлично сочетается с овощными салатами и нарезками. В меру пикантный и сливочный.
Время: 5 минут 63 кКал БЖУ: 4/2/8 -
Сырные блины
Блины, которые вы точно не забудете. Идеальный вариант для тех, кто не может жить без блинчиков и сыра. Могут употребляться самостоятельно, с соусами или начинкой.
Время: 30 минут 215 кКал БЖУ: 10/10/22 -
Луковые бутерброды
Максимально бюджетное блюдо, при этом вкусное и сытное. Отлично подходит для быстрого перекуса или полноценного завтрака. Приготовление занимает не больше 10 минут.
Время: 20 минут 235 кКал БЖУ: 6/9/31
-
Рулет с крабовыми палочками и плавленым сыром в лаваше
Нет времени долго готовить, а закуска нужна уже сейчас? Рулет в лаваше - это прекрасный вариант блюда, ингредиенты которого практически всегда есть у каждого в холодильнике. Смело переходим к рецепту и начинаем готовить!
Время: 15 минут 247 кКал БЖУ: 12/15/17 -
Салат из моркови и яблока со сметаной
Самый простой перекус, который нравится всем. Всего из двух ингредиентов, за 5 минут личного времени, мы получаем прекрасный полезный салат. Всесезонное блюдо.
Время: 10 минут 63 кКал БЖУ: 1/1/11 -
Зеленый смузи
Еще один рецепт смузи, отличающийся своим необычным свежим вкусом. Диетический и низкокалорийный вариант блюда. Готовится за несколько минут с помощью блендера.
Время: 7 минут 25 кКал БЖУ: 0/0/5
