Все рецепты рубрики "ПП"

  • Приготовление рыбы как готовить
    Рыба,  ПП

    Рыба гренадер с овощами — быстрый рецепт

    Если вы встречали в магазине рыбу гренадер, но боялись купить и приготовить – значит, это время настало. По данному рецепту вы получите отличный диетический вариант рыбы, которая отлично сочетается с любым гарниром.

    3 оценки, среднее: 4,00 из 53 оценки, среднее: 4,00 из 53 оценки, среднее: 4,00 из 53 оценки, среднее: 4,00 из 53 оценки, среднее: 4,00 из 5
    Время:  1 час 122 кКал БЖУ:  16/6/3
  • Смузи для детей
    ПП,  Десерты

    Смузи — рецепт в домашних условиях

    В этом рецепте фруктового смузи, мы взяли за основу домашний йогурт, фрукты, мяту и немного специй. Напиток получается вкусным, быстрым в приготовлении, и что самое главное - полезным и диетическим.

    2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5
    Время:  5 минут 49 кКал БЖУ:  3/1/6
  • Диетический десерт
    ПП,  Десерты

    Йогурт с вишней и шоколадом

    Вау! Это очень простой рецепт низкокалорийного фруктового йогурта. Попробуйте и убедитесь сами. Приготовление займет всего 10 минут. И вы сможете насладиться вкусным десертом, в котором всего 65 кКал.

    2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5
    Время:  10 минут 65 kcal БЖУ:  3/2/9
  • Завтрак в банке
    ПП,  Десерты

    Ленивая овсянка в банке — пошаговый рецепт

    Подробный рецепт, по которому можно приготовить отличный диетический завтрак без особых усилий. Если еще не готовили ночную овсянку - обязательно переходите в рецепт, не пожалеете.

    2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5
    Время:  8 часов 59 kcal БЖУ:  3/1/9
  • Как сделать скумбрию в духовке
    Рыба,  ПП

    Скумбрия запеченная в духовке

    Один из самых простых, в приготовлении, рецептов скумбрии. В данном блюде отлично сочетается кислинка лимона и нежное мясо рыбы. Запечённая скумбрия отлично подходит под любой гарнир.

    3 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 5
    Время:  50 минут 190 kcal БЖУ:  16/14/0
  • Йогурт в домашних условиях
    ПП

    Натуральный йогурт в домашних условиях

    Хочешь кушать йогурт без консервантов, красителей и подсластителей? Значит его нужно приготовить самому. А этот простой рецепт поможет избежать всех «подводных камней», которые могут возникнуть в процессе приготовления.

    5 оценок, среднее: 5,00 из 55 оценок, среднее: 5,00 из 55 оценок, среднее: 5,00 из 55 оценок, среднее: 5,00 из 55 оценок, среднее: 5,00 из 5
    Время:  10 часов 60 kcal БЖУ:  4/2/6