• Приготовление рыбы как готовить
    ПП,  Риба

    Риба гренадер з овочами – швидкий рецепт

    Якщо ви зустрічали в магазині рибу гренадер, але боялися купити і приготувати - значить, цей час настав. За даним рецептом ви отримаєте відмінний дієтичний варіант риби, який відмінно поєднується з будь-яким гарніром.

    2 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 5
    Час:  1 година 122 кКал БЖУ: 16/6/3
  • Смузи для детей
    Десерти,  ПП

    Смузі – рецепт в домашніх умовах

    В этом рецепте фруктового смузи, мы взяли за основу домашний йогурт, фрукты, мяту и немного специй. Напиток получается вкусным, быстрым в приготовлении, и что самое главное - полезным и диетическим.

    2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
    Час:  5 хвилин 49 кКал БЖУ: 3/1/6
  • Диетический десерт
    Десерти,  ПП

    Йогурт з вишнею та шоколадом

    Вау! Это очень простой рецепт низкокалорийного фруктового йогурта. Попробуйте и убедитесь сами. Приготовление займет всего 10 минут. И вы сможете насладиться вкусным десертом, в котором всего 65 кКал.

    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Час:  10 хвилин 65 кКал БЖУ: 3/2/9
  • Завтрак в банке
    Десерти,  ПП

    Лінива вівсянка в банці – покроковий рецепт

    Подробный рецепт, по которому можно приготовить отличный диетический завтрак без особых усилий. Если еще не готовили ночную овсянку - обязательно переходите в рецепт, не пожалеете.

    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Час:  8 годин 59 кКал БЖУ: 3/1/9
  • Как сделать скумбрию в духовке
    ПП,  Риба

    Скумбрія запечена в духовці

    Один из самых простых, в приготовлении, рецептов скумбрии. В данном блюде отлично сочетается кислинка лимона и нежное мясо рыбы. Запечённая скумбрия отлично подходит под любой гарнир.

    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Час:  50 хвилин 190 кКал БЖУ: 16/14/0
  • Йогурт в домашних условиях
    ПП

    Натуральний йогурт в домашніх умовах

    Хочеш їсти йогурт без консервантів, барвників і підсолоджувачів? Значить його потрібно приготувати самому. А цей простий рецепт допоможе уникнути всіх «підводних каменів», які можуть виникнути в процесі приготування.

    2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
    Час:  10 годин 60 кКал БЖУ: 4/2/6