Усі рецепти категорії "ПП"
-
Гарбузовий пиріг ПП
Готуємо дієтичний гарбузовий пиріг з мусовой начинкою. Ніжний і пряний десерт - відмінний варіант для тих, хто думає, що зробити з гарбузом.
Час: 2 години 100 кКал БЖВ: 7/3/11 -
ПП згущене молоко
Прекрасна заміна класичного згущеного молока для приготування дієтичних десертів. Простий в приготуванні солодкий крем з сухого молока.
Час: 10 хвилин 148 кКал БЖВ: 10/1/25 -
ПП кекси з вишнею
Прекрасна дієтична альтернатива класичним ягідним кексам. Швидка і проста випічка з вівсяним борошном і вишнею. Відмінний порційний десерт.
Час: 40 хвилин 131 кКал БЖВ: 5/2/22 -
Мариновані печериці
Одна з найшвидших і доступних закусок, яка підходить, як для святкового столу, так і для щоденного споживання. Печериці виходять краще, ніж в магазині.
Час: 10 хвилин 129 кКал БЖВ: 3/9/9 -
Курка з картоплею в духовці
Один з найпоширеніших варіантів страви, яку готують на обід або вечерю. Курка виходить з неймовірною хрусткою скоринкою, а картопля соковитою.
Час: 2 години 126 кКал БЖВ: 10/6/7 -
ПП сирники
А ви знали, що дієтичні сирники практично нічим не відрізняються від звичайних? Це не просто смачно, але ще й корисно. Пропонуємо перейти до рецепту і переконатися в цьому особисто.
Час: 35 хвилин 142 кКал БЖВ: 11/6/10 -
Фруктовий смузі з бананом і ківі
Відмінний дієтичний перекус з фруктів і йогурту. Широка варіативність інгредієнтів дозволяє підібрати смузі під смакові вподобання кожного.
Час: 10 хвилин 66 кКал БЖВ: 3/2/9 -
ПП холодець
Дієта - це не привід відмовлятися від популярного в наших краях «холодцю». Пісне м'ясо, желатин, овочі і трохи особистого часу, і ви будете насолоджуватися справжнім ПП холодцем.
Час: 4 години 141 кКал БЖВ: 16/8/2 -
Сом смажений на сковороді в клярі
Дуже смачна і соковита риба, смажена в вівсяній паніровці. М'ясо сома дуже ніжне і без кісток, відмінно поєднується з картопляним пюре або овочевим салатом. Добре підходить для святкового столу.
Час: 30 хвилин 376 кКал БЖВ: 32/19/16 -
Риба гренадер з овочами – швидкий рецепт
Якщо ви зустрічали в магазині рибу гренадер, але боялися купити і приготувати - значить, цей час настав. За даним рецептом ви отримаєте відмінний дієтичний варіант риби, який відмінно поєднується з будь-яким гарніром.
Час: 1 година 122 кКал БЖВ: 16/6/3
