Усі рецепти по тегу "дієтичне"
-
Риба гренадер з овочами – швидкий рецепт
Якщо ви зустрічали в магазині рибу гренадер, але боялися купити і приготувати - значить, цей час настав. За даним рецептом ви отримаєте відмінний дієтичний варіант риби, який відмінно поєднується з будь-яким гарніром.
Час: 1 година 122 кКал БЖВ: 16/6/3 -
Сайда – Дієтичний рецепт в духовці
Сайда на овочевій подушці - це дієтичне рибне блюдо, що підходить під будь-який вид гарніру. З плюсів рецепта можу виділити доступність інгредієнтів і простоту приготування.
Час: 1 година 98 кКал БЖВ: 16/3/1 -
Картопляна запіканка з фаршем та сиром в духовці
Один з рецептів картопляно-м'ясної запіканки, який можна готувати кожен день. Результат виходить дуже соковитим, ароматним і ситним.
Час: 2 години 177 кКал БЖВ: 10/12/6 -
Смузі – рецепт в домашніх умовах
У цьому рецепті фруктового смузі, ми взяли за основу домашній йогурт, фрукти, м'яту і трохи спецій. Напій виходить смачним, швидким у приготуванні, і що найголовніше - корисним і дієтичним.
Час: 5 хвилин 49 кКал БЖВ: 3/1/6 -
Йогурт з вишнею та шоколадом
Вау! Це дуже простий рецепт низькокалорійного фруктового йогурту. Спробуйте і переконайтеся самі. Приготування займе всього 10 хвилин. І ви зможете насолодитися смачним десертом, в якому всього 65 кКал.
Час: 10 хвилин 65 кКал БЖВ: 3/2/9 -
Лінива вівсянка в банці – покроковий рецепт
Докладний рецепт, за яким можна приготувати відмінний дієтичний сніданок без особливих зусиль. Якщо ще не готували нічну вівсянку - обов'язково переходьте в рецепт, не пошкодуєте.
Час: 8 годин 59 кКал БЖВ: 3/1/9 -
Скумбрія запечена в духовці
Один з найпростіших, в приготуванні, рецептів скумбрії. В даній страві відмінно поєднується кислинка лимона і ніжне м'ясо риби. Запечена скумбрія відмінно підходить під будь-який гарнір.
Час: 50 хвилин 190 кКал БЖВ: 16/14/0 -
Домашні сосиски. Покроковий рецепт з фото
Якщо ви втомилися від покупних сосисок або не довіряєте виробникам, то цей рецепт саме для вас. Домашні сосиски виходять дуже соковитими, смачними і дієтичними. Як діти, так і дорослі будуть від них в…
Час: 30 хвилин 140 кКал БЖВ: 17/6/3 -
Cирна паста
Швидкий рецепт ніжної сирної намазки з овочами. Простий в приготуванні. Ідеально підходить для дієтичного раціону харчування.
Час: 10 хвилин 106 кКал БЖВ: 10/6/2 -
Низькокалорійний вишневий пиріг
Якщо ви хочете насолодитися десертом і не набрати зайві кілограми - тоді цей рецепт ваша «паличка-виручалочка». Неймовірно смачний, ніжний вишневий пиріг.
Час: 5 годин 170 кКал БЖВ: 6/6/29
