• Нарезаем филе тилапии
    Риба

    Тілапія смажена в клярі

    Одна з улюблених швидких страв з риби. Смажена тілапія виходить неймовірно смачна, соковита і відмінно поєднується з будь-яким видом гарніру.

    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Час:  25 хвилин 147 кКал БЖВ:  17/5/8
    Читати далі
  • ПП кексы
    Випічка,  Десерти,  ПП

    Сирні кекси ПП

    Ідеальний солодкий рецепт для ПП раціону. Ніжні сирні кекси з ягідної начинкою. Повноцінне джерело радості для тих, хто дотримується дієти.

    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Час:  1 година 10 хвилин 64 кКал БЖВ:  3/1/10
    Читати далі
  • Готовый тыквенный суп-пюре
    Супи

    Гарбузовий суп-пюре

    Спробувавши цей крем-суп, ви більше ні секунди не будете думати, що ж смачного і незвичайного приготувати з гарбуза. Не дивлячись на простоту інгредієнтів і рецепта, блюдо однозначно можна прирівняти до ресторанного.

    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Час:  1 година 85 кКал БЖВ:  2/6/7
    Читати далі
  • Сырники с манкой рецепт
    Десерти

    Ніжні сирники з рікоттою

    Вишуканий рецепт сирників, які тануть у роті. Ми довго шукали рецепт ідеальних сирників, і нарешті готові поділитися ним з вами. Спробуйте і ви обов'язково оціните!

    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Час:  3 години 220 кКал БЖВ:  10/12/18
    Читати далі
  • Простые рецепты рыбы мольвы
    Риба

    Мольва в духовці

    Якщо ви шукаєте рецепт дієтичної білої риби, то мольва на овочевій подушці - саме те, що вам потрібно. Риба, запечена в духовці, залишається соковитою і неймовірно смачною.

    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Час:  50 хвилин 75 кКал БЖВ:  12/2/2
    Читати далі
  • ПП,  Випічка

    Пиріг зі сливами ПП

    Швидкий і простий сливовий пиріг. Відмінний варіант дієтичного десерту, коли шукайте, що ж цікавого можна приготувати зі сливи.

    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Час:  1 година 10 хвилин 142 кКал БЖВ:  5/3/24
    Читати далі