Усі рецепти категорії "Риба"
-
Фарширована горбуша
Один із найніжніших варіантів приготування червоної риби. Вершкова горбуша просто тане у роті. Ви будете в захваті від цього рецепту!
Час: 1 година 30 хвилин 159 кКал БЖВ: 13/11/2
-
Оселедець солоний
Малосольний домашній оселедець — це швидкий і неймовірно простий рецепт повноцінної закуски або інгредієнта для складніших страв, наприклад салатів.
Час: 1 день 62 кКал БЖВ: 6/4/1 -
Тілапія смажена в клярі
Одна з улюблених швидких страв з риби. Смажена тілапія виходить неймовірно смачна, соковита і відмінно поєднується з будь-яким видом гарніру.
Час: 25 хвилин 147 кКал БЖВ: 17/5/8 -
Стейк з сьомги на сковороді
Рецепт шикарного стейка з червоної риби. Соковитий і ніжний лосось, який підходить для дієтичного раціону або святкового столу.
Час: 15 хвилин 145 кКал БЖВ: 19/7/0
-
Мольва в духовці
Якщо ви шукаєте рецепт дієтичної білої риби, то мольва на овочевій подушці - саме те, що вам потрібно. Риба, запечена в духовці, залишається соковитою і неймовірно смачною.
Час: 50 хвилин 75 кКал БЖВ: 12/2/2 -
Маринована червона риба
Ідеальна закуска до будь-якого столу, а також популярний інгредієнт для більш складних страв, таких як: салати, сендвічі, канапе і т.д. Для рецепта підходить будь-яка червона риба.
Час: 2 дні 79 кКал БЖВ: 8/4/3
-
Стейк зубатки
Покроковий рецепт нестандартного рибного стейка на сковороді. Ніжне філе зубатки і хрустка паніровка порадує будь-якого гурмана. Дуже добре поєднується з картопляним пюре, рисом або овочевим гарніром.
Час: 25 хвилин 165 кКал БЖВ: 17/7/8 -
Сом, смажений на сковороді в клярі
Дуже смачна й соковита риба, смажена у вівсяній паніровці. М’ясо сома дуже ніжне й без кісток, чудово поєднується з картопляним пюре або овочевим салатом. Добре підходить для святкового столу.
Час: 30 хвилин 376 кКал БЖВ: 32/19/16 -
Риба гренадер з овочами – швидкий рецепт
Якщо ви зустрічали в магазині рибу гренадер, але боялися купити і приготувати - значить, цей час настав. За даним рецептом ви отримаєте відмінний дієтичний варіант риби, який відмінно поєднується з будь-яким гарніром.
Час: 1 година 122 кКал БЖВ: 16/6/3 -
Сайда – Дієтичний рецепт в духовці
Сайда на овочевій подушці - це дієтичне рибне блюдо, що підходить під будь-який вид гарніру. З плюсів рецепта можу виділити доступність інгредієнтів і простоту приготування.
Час: 1 година 98 кКал БЖВ: 16/3/1
