Все рецепты рубрики "Рыба"
-
Стейк зубатки
Пошаговый рецепт нестандартного рыбного стейка на сковороде. Нежное филе зубатки и хрустящая панировка порадует любого гурмана. Отлично сочетается с картофельным пюре, рисом или овощным гарниром.
Время: 25 минут 165 кКал БЖУ: 17/7/8 -
Сом жареный на сковороде в кляре
Очень вкусная и сочная рыба, жаренная в овсяной панировке. Мясо сома очень нежное и без костей, отлично сочетается с картофельным пюре или овощным салатом. Хорошо подходит для праздничного стола.
Время: 30 минут 376 кКал БЖУ: 32/19/16 -
Рыба гренадер с овощами — быстрый рецепт
Если вы встречали в магазине рыбу гренадер, но боялись купить и приготовить – значит, это время настало. По данному рецепту вы получите отличный диетический вариант рыбы, которая отлично сочетается с любым гарниром.
Время: 1 час 122 кКал БЖУ: 16/6/3 -
Сайда — Диетический рецепт в духовке
Сайда на овощной подушке — это диетическое рыбное блюдо, подходящее под любой вид гарнира. Из плюсов рецепта могу выделить доступность ингредиентов и простоту приготовления.
Время: 1 час 98 кКал БЖУ: 16/3/1 -
Балык из скумбрии в домашних условиях
Это одна из самых лучших закусок из скумбрии, которую можно приготовить дома. Не смотря на простоту рецепта и минимальное количество ингредиентов, вы получите шикарный результат, который точно удивит всех.
Время: 3 дня 186 кКал БЖУ: 17/13/1 -
Скумбрия запеченная в духовке
Один из самых простых, в приготовлении, рецептов скумбрии. В данном блюде отлично сочетается кислинка лимона и нежное мясо рыбы. Запечённая скумбрия отлично подходит под любой гарнир.
Время: 50 минут 190 кКал БЖУ: 16/14/0 -
Скумбрия маринованная с луком по-домашнему
Домашний рецепт скумбрии в пряном маринаде с луком может воплотить в жизнь каждый. Невероятно простой процесс приготовления, который займет всего 20 минут вашего времени. В отличие от магазинного варианта, соль, сахар и специи…
Время: 2 дня 71 кКал БЖУ: 6/4/2 -
Соленая красная рыба в домашних условиях
Самый простой рецепт рыбного деликатеса. Приготовьте вкусную закуску из красной рыбы с добавление только соли и сахара. После этого рецепта вы перестанете покупать магазинную малосольную красную рыбу.
Время: 12 часов 130 кКал БЖУ: 20/5/2 -
Хек в духовке – диетический рецепт
Диетический и простой в приготовлении рецепт морской рыбы хек. Калорийность блюда всего 90 кКал.
Время: 30 минут 90 кКал БЖУ: 16/3/0
