Все рецепты рубрики "ПП"
-
Хек в духовке – диетический рецепт
Диетический и простой в приготовлении рецепт морской рыбы хек. Калорийность блюда всего 90 кКал.
Время: 30 минут 90 кКал БЖУ: 16/3/0 -
Печеночное суфле из куриной печени
Простой и вкусный рецепт из куриной печени. Печеночное суфле - более нежный вариант паштета. Отличное разнообразие для повседневного рациона. Сочный печеночный хлебец, несомненно, порадует вас и ваших близких.
Время: 60 минут 126 кКал БЖУ: 12/7/3 -
Диетические творожные палочки с кунжутом
Творожная соломка – это не просто необычная закуска, но и съедобное украшение вашего стола. Палочки могут быть как сладкими, так и солеными. Удивите себя и своих гостей!
Время: 30 минут 134 кКал БЖУ: 15/6/5 -
Диетический плов с курицей
Один из возможных рецептов плова, подходящий под каноны правильного питания. Готовый плов получается сочным, насыщенным, но не жирным. Процесс приготовления не замудренный, и может быть повторен любым желающим.
Время: 2 часа 189 кКал БЖУ: 12/6/20 -
ПП Пицца
Замечательная пицца на тонком тесте для людей, придерживающихся правильного питания. Играясь с начинкой, вы можете создавать абсолютно разные по вкусу пиццы.
Время: 90 минут 192 кКал БЖУ: 18/10/12 -
Фаршированные шампиньоны с фаршем — ПП рецепт
Сочетание индюшиного фарша и шампиньонов, позволяет создать идеальную сочную закуску. Фаршированные по данному рецепту грибы, подходят и для праздничного стола, и для повседневного употребления.
Время: 40 минут 72 кКал БЖУ: 12/2/1 -
ПП Чизкейк
Нежный творожный рецепт, который сохранит вашу стройную фигуру. Калорийность блюда всего 89 кКал на 100 г. Этот чизкейк по праву занимает топовое место в рейтинге диетических сладостей.
Время: 8 часов 89 кКал БЖУ: 10/2/10 -
Буженина из куриного филе
Сочное куриное белое мясо, запеченное в духовой печи. Готовая буженина отлично подойдет для приготовления сэндвичей, бургеров или для употребления с гарниром.
Время: 3 часа 132 кКал БЖУ: 22/5/0 -
ПП Бургеры
Простой в приготовлении и невероятно вкусный диетический бургер с говяжьей котлетой и творожными булочками. Рецепт отлично разнообразит рацион правильного питания, порадует вас и удивит ваших друзей.
Время: 60 минут 217 кКал БЖУ: 18/13/7 -
Творожные булочки
Быстрый и вкусный рецепт булочек из творожного теста. Могут быть как сладкими, так и солёными. Могут стать основой более сложного блюда, например, бургера.
Время: 45 минут 244 кКал БЖУ: 17/3/35
