-
Гарбузові панкейки
Незвичайна варіація класичних американських панкейків. Рецепт особливо актуальний в осінньо-зимовий період, коли хочеться приготувати щось смачне з гарбуза.
Час: 1 година 20 хвилин 202 кКал БЖВ: 6/7/31 -
Суп пюре з броколі
Смачний і низькокалорійний варіант крем супу з броколі. Всього година часу і на вашому столі буде повноцінна перша страва, яку заслуговує увагу, навіть ресторанних критиків.
Час: 1 година 65 кКал БЖВ: 2/5/5 -
Тілапія смажена в клярі
Одна з улюблених швидких страв з риби. Смажена тілапія виходить неймовірно смачна, соковита і відмінно поєднується з будь-яким видом гарніру.
Час: 25 хвилин 147 кКал БЖВ: 17/5/8 -
Стейк з яловичини в духовці
Якщо ви обожнюєте м'ясо, то вам точно варто заглянути в цей рецепт. Соковитий і насичений телячий стейк в духовці.
Час: 2 години 112 кКал БЖВ: 19/3/1 -
Сирні кекси ПП
Ідеальний солодкий рецепт для ПП раціону. Ніжні сирні кекси з ягідної начинкою. Повноцінне джерело радості для тих, хто дотримується дієти.
Час: 1 година 10 хвилин 64 кКал БЖВ: 3/1/10 -
Гарбузовий суп-пюре
Спробувавши цей крем-суп, ви більше ні секунди не будете думати, що ж смачного і незвичайного приготувати з гарбуза. Не дивлячись на простоту інгредієнтів і рецепта, блюдо однозначно можна прирівняти до ресторанного.
Час: 1 година 85 кКал БЖВ: 2/6/7 -
Вершковий соус для червоної риби
Неймовірно вершковий і ніжний білий соус до риби. Аромат і смак топпінгу допоможе повністю розкрити основну страву.
Час: 15 хвилин 315 кКал БЖВ: 3/31/5 -
Стейк з сьомги на сковороді
Рецепт шикарного стейка з червоної риби. Соковитий і ніжний лосось, який підходить для дієтичного раціону або святкового столу.
Час: 15 хвилин 145 кКал БЖВ: 19/7/0 -
Ніжні сирники з рікоттою
Вишуканий рецепт сирників, які тануть у роті. Ми довго шукали рецепт ідеальних сирників, і нарешті готові поділитися ним з вами. Спробуйте і ви обов'язково оціните!
Час: 3 години 220 кКал БЖВ: 10/12/18 -
Зелені помідори по-корейськи
Незвичайна пікантна закуска із зелених томатів. Не пропустіть момент порадувати себе особливим блюдом. На приготування йде всього 20 хвилин особистого часу.
Час: 1 день 78 кКал БЖВ: 1/5/8
