-
Жульєн з куркою і грибами в тарталетках
Дуже зручна порційна закуска для свята. Кілька некласичних інгредієнтів роблять даний жульєн по-справжньому унікальним і смачним блюдом.
Час: 50 хвилин 197 кКал БЖВ: 11/13/10
-
Курка з картоплею в духовці
Один з найпоширеніших варіантів страви, яку готують на обід або вечерю. Курка виходить з неймовірною хрусткою скоринкою, а картопля соковитою.
Час: 2 години 126 кКал БЖВ: 10/6/7 -
ПП сирники
А ви знали, що дієтичні сирники практично нічим не відрізняються від звичайних? Це не просто смачно, а ще й корисно. Пропонуємо перейти до рецепта й переконатися в цьому особисто.
Час: 35 хвилин 142 кКал БЖВ: 11/6/10 -
Часниковий соус для шаурми
Після безлічі років проб і помилок було знайдено ідеальний рецепт часникового соусу для шаурми. Якщо для вас досі є загадкою, як цей соус може виходити таким же «як в кіоску», то переходьте до…
Час: 5 хвилин 319 кКал БЖВ: 3/32/5 -
Сирна запіканка
Готуємо найсмачнішу й пишну сирну запіканку — кращу, ніж у дитинстві. Удосконалюємо класичний рецепт, який передавався від мам і бабусь.
Час: 1 година 30 хвилин 173 кКал БЖВ: 10/6/18 -
Фруктовий смузі з бананом і ківі
Відмінний дієтичний перекус з фруктів і йогурту. Широка варіативність інгредієнтів дозволяє підібрати смузі під смакові вподобання кожного.
Час: 10 хвилин 66 кКал БЖВ: 3/2/9 -
Маринована червона риба
Ідеальна закуска до будь-якого столу, а також популярний інгредієнт для більш складних страв, таких як: салати, сендвічі, канапе і т.д. Для рецепта підходить будь-яка червона риба.
Час: 2 дні 79 кКал БЖВ: 8/4/3
-
Жульєн
Сирно-грибна вершкова насолода. Ви здивуєтеся наскільки просто приготувати оригінальний рецепт жульєну в домашніх умовах, при цьому отримавши неймовірно смачну страву.
Час: 45 хвилин 181 кКал БЖВ: 8/14/5 -
Крильця в апельсиново-соєвому соусі
Незвичайний рецепт курячих крилець в швидкому маринаді з апельсинового фрешу і соєвого соусу. Ароматна і смачна курка, яка поєднується з будь-якими гарнірами.
Час: 1 година 10 хвилин 157 кКал БЖВ: 15/9/3 -
ПП холодець
Дієта - це не привід відмовлятися від популярного в наших краях «холодцю». Пісне м'ясо, желатин, овочі і трохи особистого часу, і ви будете насолоджуватися справжнім ПП холодцем.
Час: 4 години 141 кКал БЖВ: 16/8/2
