Все рецепты рубрики "Основные блюда"
-
Хек в духовке – диетический рецепт
Диетический и простой в приготовлении рецепт морской рыбы хек. Калорийность блюда всего 90 кКал.
Время: 30 минут 90 кКал БЖУ: 16/3/0 -
Отбивные из индюшиных сердечек
Биточки из индюшиных сердец - не самое популярное блюдо, но те, кто его единожды приготовил, несомненно внесут его в свою кулинарную книгу. Сердце имеет свой уникальный мясной вкус.
Время: 30 минут 136 кКал БЖУ: 16/6/0 -
Печеночное суфле из куриной печени
Простой и вкусный рецепт из куриной печени. Печеночное суфле - более нежный вариант паштета. Отличное разнообразие для повседневного рациона. Сочный печеночный хлебец, несомненно, порадует вас и ваших близких.
Время: 60 минут 126 кКал БЖУ: 12/7/3 -
Диетический плов с курицей
Один из возможных рецептов плова, подходящий под каноны правильного питания. Готовый плов получается сочным, насыщенным, но не жирным. Процесс приготовления не замудренный, и может быть повторен любым желающим.
Время: 2 часа 189 кКал БЖУ: 12/6/20
